تمام خاصیت‌های عرق نعناع را بشناسید!
گیاه نعناع یکی از گیاهانی است که خاصیت ها و اثرات درمانی قابل توجهی را در خود دارد؛ این گیاه به قدری مفید می‌باشد که از گذشته دور تاکنون جایگاه ویژه‌ای در سبد خانوارهای ایرانی داشته است. اغلب خانواده‌های ایرانی برای استفاده از خواص این گیاه از دم کرده و عرق نعناع تهیه و استفاده می‌کنند.
گیاه نعنا به دلیل خواص درمانی که دارد – مانند درمان تهوع، خستگی، سردرد، آسم و مشکلات پوستی – شناخته شده است. همچنین به دلیل استفاده از برگ‌های آن برای درمان افسردگی و از دست دادن حافظه نیز شهرت دارد. این پرکاربرد بودن و خواص درمانی زیاد، نعنا را برای محصولات آرایشی و سلامتی مانند خمیر دندان، داروهای استنشاقی، پودرهای مربوط به پوست و خوشبو کننده‌های دهان مناسب کرده است. استفاده از نعنا به صورت عرق، نسبت به استفاده از آن به صورت مواد آرایشی و موضعی، تاثیر بیشتری دارد.
در ادامه این مقاله به بررسی و معرفی چند مورد از مهم ترین خواص عرق نعنا برای شما عزیزان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
خواص عرق نعنا
تسکین معده، کمک به گوارش، کمک به کاهش وزن، موثر در میزان شیردهی مادران، موثر در درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت دهان، کاهش دهنده مشکلات تنفسی و تقویت حافظه از بارزترین خواص عرق نعناع می‌باشد. شما می‌توانید با خرید عرق نعناع طوبی گستر و استفاده اصولی از آن هریک از این درمان ها را در پیش بگیرید.
عرق نعنا و تسکین درد معده
مردم برگ نعنا را به چای خود اضافه می‌کنند. خاصیت آرام‌بخش نعنا نه تنها زبان و گلو را خنک می‌کند بلکه می‌تواند معده را نیز آرام کند. برگ‌های نعنا به عنوان پیش‌غذا به کار می‌روند زیرا این برگ‌ها با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی، گوارش را بهبود می‌بخشند.
بنابراین اگر به دلیل التهاب یا چیزهای دیگر، معدهدرد داشته باشید، می‌توانید یک فنجان عرق نعنا بخورید. همچنین عرق نعنا به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معدهدرد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می‌دهد.
کاهش وزن با عرق نعناع
تقریبا تمام عرق‌های گیاهی خاصیت کاهش وزن دارند و عرق نعنا نیز از این قاعده مستثنا نیست. توضیح این خاصیت کاهش وزن بسیار ساده است.
اول، برگ نعناع حاوی فیبر رژیمی است که باعث ایجاد حس سیری در فرد می‌شود. دوم، همان‌گونه که قبلا گفتیم، روغن معطر موجود در برگ نعنا، ترشح آنزیم‌های گوارش ضروری را تحریک کرده و خطر بروز مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد، در نتیجه دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
درمان سرما خوردگی با نعناع
منتول موجود در عرق نعنا یک دکونژستانت شناخته شده است. در واقع برگ نعنا به عنوان ماده‌ای که در داروهای استنشاقی، بالم‌ها و دیگر روش‌های رفع مشکلات تنفسی به کار می‌رود، شهرت دارد. خبر خوب این است که این خواص در برگ نعنایی که در آب جوش دم کشیده است نیز وجود دارد.
به همین دلیل، مصرف عرق نعنا برای افراد مبتلا به آبریزش بینی و احتقان مفید است و به رفع این علائم کمک می‌کند. خواص دکونژستانت منتول با رفع خلط و مخاط باعث می‌شود هوای بیشتری وارد بینی شده و تنفس، آسان شود. عرق نعنا می‌تواند گلو را خنک کرده و گلو درد که یکی از علائم سرماخوردگی است را رفع کند.